请问各位师兄有没有我这种情况就是有抑郁症虽然知道了戒色吧可还是对什么都不感兴趣对戒色也不感兴趣，脑子转头就忘健忘活的不真实，我这个情况该怎么办了，多戒色也没有多大感觉，看了戒色文章一会儿就忘了跟没看一样