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回复:我一定会成功的!目标(四个月增30斤)

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厉害了我的哥,增这么快?
我一直在120上上下下。


IP属地:广东57楼2018-07-19 11:41
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    四天没去健身房了,哎,最近事多,今晚一定要去了!!最近掉了一斤,哎。。


    来自Android客户端58楼2018-07-25 18:23
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      2025-11-29 15:45:19
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      楼主,鸡蛋多吃一天大概吃几个啊,还有,为什么不吃蛋黄,只吃蛋白啊,蛋黄不是营养更多么


      来自iPhone客户端59楼2018-07-26 00:31
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        **。太励志了吧这也


        来自iPhone客户端60楼2018-07-26 00:53
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          哎,还是好瘦,没有充血,准备去练了


          来自Android客户端61楼2018-07-26 19:14
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            暂时变化就这样,差不多一个月多点,十六斤吧,最近长得很慢,正在突破


            来自Android客户端64楼2018-07-28 22:50
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              加油


              IP属地:贵州65楼2018-07-29 00:21
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                我又饿了,


                来自Android客户端66楼2018-07-30 15:27
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                  2025-11-29 15:39:19
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                  来自Android客户端67楼2018-07-30 15:28
                  回复
                    我比较看重吃这方面,有食谱吗?


                    IP属地:重庆来自Android客户端68楼2018-07-30 15:44
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                      为什么一直保持在115斤左右,怎么突破


                      来自Android客户端69楼2018-08-02 22:06
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                        有点慢


                        来自Android客户端70楼2018-08-05 01:14
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                          启东哪里的,加个微信我也启东宁


                          来自Android客户端72楼2018-08-05 12:51
                          回复(1)
                            最近吃的不多,体重长得有点慢,不过把锻炼的强度稍微增加了一些,开始感觉到肌肉疼痛了。有点开心这个体重是今天晚上称的,什么时候才能到120,哎,慢的要死



                            来自Android客户端76楼2018-08-06 23:14
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