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莫小西rap16
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起床搬砖了
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38楼
2018-07-07 08:43
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莫小西rap16
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所有的坚持与努力一定会有一个好的回报
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39楼
2018-07-08 15:32
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小有名气
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要是4个月增30斤的话,肯定很伤内脏。机能和心肺是没办法短时间适应30斤的增长的。
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40楼
2018-07-08 15:55
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莫小西rap16
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打卡
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41楼
2018-07-08 22:03
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莫小西rap16
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得到以前先想想怎么付出
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42楼
2018-07-09 19:16
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我是飞飞522
锋芒毕露
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求带!
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43楼
2018-07-12 11:00
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打卡了,最近长的很慢
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44楼
2018-07-13 21:37
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葡萄成熟时ei
闻名一方
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太瘦,去健身房要被笑死
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45楼
2018-07-13 22:45
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一个月的努力,增肌14斤,体脂比之前更低了。
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46楼
2018-07-14 18:13
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莫小西rap16
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做了下体测,一个月的刻苦,增肌16斤,继续努力!
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47楼
2018-07-15 20:45
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原来是妳
小有美名
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你是真的牛。这些天一定很累吧
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48楼
2018-07-15 20:56
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莫小西rap16
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今天休息下,放松下,朋友们想要增肌的,只要记住一点,那就是坚持。虽然我现在才是刚开始,但一定不能放弃,这是一条不归路,不到130斤决不罢休!
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49楼
2018-07-16 10:43
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东南风那个吹8
小有美名
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我178。105斤
IP属地:福建
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51楼
2018-07-17 14:20
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kiiqii
富有名气
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到后面就难增了,刚开始我从118增到135就用了一个多月。后面想增肥就难了,现在还是偏瘦毕竟我182cm得到145才行。
IP属地:天津
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52楼
2018-07-17 15:59
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默默无闻
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怎么做到的
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56楼
2018-07-18 20:43
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