增肥吧 关注:237,876贴子:1,767,703

回复:我一定会成功的!目标(四个月增30斤)

取消只看楼主收藏回复

我又来了!


来自Android客户端36楼2018-07-06 17:31
回复
    起床搬砖了


    来自Android客户端38楼2018-07-07 08:43
    回复
      2025-11-29 20:22:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      所有的坚持与努力一定会有一个好的回报


      来自Android客户端39楼2018-07-08 15:32
      回复
        打卡


        来自Android客户端41楼2018-07-08 22:03
        回复
          得到以前先想想怎么付出


          来自Android客户端42楼2018-07-09 19:16
          回复
            打卡了,最近长的很慢


            来自Android客户端44楼2018-07-13 21:37
            收起回复
              一个月的努力,增肌14斤,体脂比之前更低了。


              来自Android客户端46楼2018-07-14 18:13
              收起回复
                做了下体测,一个月的刻苦,增肌16斤,继续努力!


                来自Android客户端47楼2018-07-15 20:45
                回复
                  2025-11-29 20:16:59
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今天休息下,放松下,朋友们想要增肌的,只要记住一点,那就是坚持。虽然我现在才是刚开始,但一定不能放弃,这是一条不归路,不到130斤决不罢休!



                  来自Android客户端49楼2018-07-16 10:43
                  回复
                    四天没去健身房了,哎,最近事多,今晚一定要去了!!最近掉了一斤,哎。。


                    来自Android客户端58楼2018-07-25 18:23
                    收起回复
                      哎,还是好瘦,没有充血,准备去练了


                      来自Android客户端61楼2018-07-26 19:14
                      收起回复
                        暂时变化就这样,差不多一个月多点,十六斤吧,最近长得很慢,正在突破


                        来自Android客户端64楼2018-07-28 22:50
                        回复
                          我又饿了,


                          来自Android客户端66楼2018-07-30 15:27
                          回复


                            来自Android客户端67楼2018-07-30 15:28
                            回复
                              2025-11-29 20:10:59
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              为什么一直保持在115斤左右,怎么突破


                              来自Android客户端69楼2018-08-02 22:06
                              收起回复