【公告】针对本吧私人微信群给吧友的一些建议

Hi 欢迎各位可爱的keeper来到【Keep】吧
为了让各位吧友能够在训练的同时有一个比较好的交流环境，同时在锻炼中能够健健康康的，请大家在进各种私人微信群的时候注意以下几点。
1、进群的朋友一定要注意钱款安全，小心被骗。
2、各种蛋白粉补剂还有私聊课程均不要相信。训练量不够的话，是用不到那些的。
3、关于健身的干货知识有很多，和朋友圈流言一样都请注意分辨。
4、还有一些自称可以健身指导的，有些是否有资格教导别人存在未知数，也请大家注意分辨。
5、进过一些微信群的朋友如果一旦发现有问题的群可以发帖告知大家。
健身不正确，伤身很严重，请大家不要盲目健身。
健身都是以年为单位的，请不要急于求成，循序渐进、踏实并自律的完成终会收获一个理想中的自己。