marathon吧 关注:7,405贴子:357,830

回复:【记录】7月不努力,8月徒伤悲

取消只看楼主收藏回复

距本月225公里还有50公里,平均每天10公里


IP属地:河北来自Android客户端52楼2018-07-26 20:48
回复(2)
    7月27日:周五、多云
    今天去老丈母娘,顺便去母校转了转,跑了4.6,新操场在准备省运会足球比赛,不让进场地,就不想跑了


    IP属地:河北来自Android客户端53楼2018-07-27 22:16
    回复
      2026-02-05 04:24:52
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      7月28日:周六,多云
      上午媳妇看娃,得空出去跑步,溜达19公里,已累趴,越跑越慢了。距目标225公里还差25公里



      IP属地:河北来自Android客户端56楼2018-07-28 14:33
      回复
        7月29日:周日,阴
        躺休+胡吃海喝


        IP属地:河北来自Android客户端57楼2018-07-30 07:58
        回复
          7月30日:周一,晴
          以半马的时间跑了10公里(中途跑了几个200-400米速度),这个速度太舒服了完全不累


          IP属地:河北来自Android客户端58楼2018-07-30 20:42
          回复
            7月31日:周二,晴
            10天的高温假已接近尾声,15公里节奏跑结束了10天假期,也结束了7月跑量。8月你好,7月再见!



            IP属地:河北来自Android客户端60楼2018-07-31 22:41
            收起回复