四个月前跑步崴伤，休息了几天，没看医生，一周多时间能正常走路了，但是不能跑步，以为随着时间推移会慢慢康复，但现在四个月了症状一直是能正常走路，能跳，下蹲也正常，就是跑步有不适感（有点疼痛）昨天去一个药店买药发现如图有个小包，揉着也不痛，医生给开了药口服和万通筋骨喷剂涂抹，我想请问各位朋友我这情况严重吗？有什么治疗方法吗？需要去大医院看下吗？四个月没康复，我有点害怕，谢谢大家。