【小喵喵分享】好莱坞明星私人教练的比基尼身材训练计划

推荐一个摘自《女性健身全书》的比基尼训练计划，这个计划是由众多名流的私人教练瓦莱丽•沃特斯设计的，她为包括詹妮弗•加纳、瑞秋•尼科尔斯、凯特• 贝金赛尔、
杰西卡• 贝尔等几十位好莱坞明星设计了这个塑身训练计划，可以帮助大家提臀收腰瘦腿，在这个露肉的季节你也能拥有比基尼身材。