关于五笔速度提升,想请大佬给给建议

我是从去年初开始接触五笔的,中间也练习的断断续续,我一直都是用极速跟打器练的,现在前500才过100的速度,中五百也就练了300个字过100速度,在跟打器上练的大约字数应该不过百万.我知道很少了, 最近也开始每天练习了
虽然练五笔时间久了肩膀会累,但是我喜欢那种痛并快乐的感觉.要是没事一敲可以敲好几个小时甚至一天.
我发帖呢是因为老是感觉自己手法有问题,几乎每次空格都是左手来按,感觉速度到了瓶颈,提升不上去了.想请大神指点指点,我以后的练习方向和方法,感激不尽!!!