不算大基数，不算小基数，95斤是我的终极目标！

我2010年就在减肥吧混了，那时用的过午不食，也是曾经减了10斤以上的人！

但是生过孩子的人都知道，仅仅靠少吃饭，是根本减不下来的，本身基础代谢率就差了，所以要更努力！

我前两天在一个网站上看了一个视频，博主就是靠运动从98斤瘦到了94斤，但是从整体看，瘦了不止4斤。所以我再想我要不要试试，少吃+运动！

少吃！那肯定是过午不食，我不吃晚饭都已经习惯了，但是我不爱动，所以坚持运动对我来说有点难，不过我已经跟着APP做了一个星期的运动，感觉也不是很难，所以想开贴来监督自己！

我之前的14斤，并不是靠纯过午不食减下来的！是从三月初给老二断了母乳后，就开始减肥了，差不多两个月吧，瘦到了101～102斤左右，但是真的太辛苦了，感觉身心都受到了煎熬，所以我停止了，然后保持了2个月，现在一直105斤游荡，虽然反弹了两三斤，但是我真的觉得自己保持的挺好的！

调整自己！做最好的自己！

对了，昨晚量的腰围是83cm，站立量的，哈哈，我身上都是泡泡肉，很松，所以要加点运动

104.6