酸奶断，今天第一天，打算到29号，共四天，之前一直都是轻断食，这次大姨妈都不正常了，一会儿有一会儿没有，还特别少。要是再有的话，明天可能红糖水断，这个月底一定要下110的，现体重113.5（早晨空腹如厕后），争取30号早上可以下110.
下图是我24号照的，腿已经比之前细了好多，因为已经运动一个多月了。这四天应该不会怎么运动，怕身体受不了！加油加油加油！