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曾经五十多公斤变成了快八十公斤的肥圆！

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是时候减肥了，曾经五十多公斤变成了快八十公斤的肥圆，我到底是经历了什么！ 大家都用什么跑步软件啊？ 我一运动衣服就湿透还是买套速干衣吧～～ 用不用买跑鞋呢？穿普通鞋跑是对脚踝有损伤吗？
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2018-06-26 01:38回复
    现在最大的问题就是毅力
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2018-06-26 01:40
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      2026-04-12 01:21:14
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      不感兴趣
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      少吃都运动，怎么去运动？首先你要有一双舒服鞋，我知道几款不错鞋，性价比超高，搞到什么程度？看我头像
      3楼2018-06-26 03:04
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        悦跑圈，跑步鞋必须的，速干衣必须的。
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2018-06-26 08:21
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          体重太大了，一般的跑鞋估计容易跑伤膝盖和脚踝！
          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2018-06-26 17:55
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            有手环就用keep
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-06-28 15:08
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              老铁继续吃了睡
              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端7楼2018-07-05 09:42
              收起回复
                游泳一下，管住少管吃，喝蒙牛奶昔
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2018-07-13 17:58
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