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曾经五十多公斤变成了快八十公斤的肥圆!

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是时候减肥了,曾经五十多公斤变成了快八十公斤的肥圆,我到底是经历了什么! 大家都用什么跑步软件啊? 我一运动衣服就湿透还是买套速干衣吧~~ 用不用买跑鞋呢?穿普通鞋跑是对脚踝有损伤吗?


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2018-06-26 01:38回复
    现在最大的问题就是毅力


    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2018-06-26 01:40
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      2026-02-18 04:44:29
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      不感兴趣
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      少吃都运动,怎么去运动?首先你要有一双舒服鞋,我知道几款不错鞋,性价比超高,搞到什么程度?看我头像


      3楼2018-06-26 03:04
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        悦跑圈,跑步鞋必须的,速干衣必须的。


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2018-06-26 08:21
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          体重太大了,一般的跑鞋估计容易跑伤膝盖和脚踝!


          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2018-06-26 17:55
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            有手环就用keep


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-06-28 15:08
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              老铁继续吃了睡


              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端7楼2018-07-05 09:42
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                游泳一下,管住少管吃,喝蒙牛奶昔


                IP属地:福建来自Android客户端8楼2018-07-13 17:58
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