多接触阳光乐观向上的朋友，远离充满负能量的人……

你好了吗 我邻居 自己说 她生完老二就抑郁了 觉得没人理解她， 见熟人最多打个招呼，看什么都烦。 现在挺好的 ，我只是没问 怎么走出来的，因为聊天时还没有亲戚的事。有聊天机会时我得问问了。他老二 三岁，我家小-小朋友2岁，所以会碰到一起玩

自我调节，不要总想不开心的事，做自己喜欢的事，走出去。我就是这样的，生完二胎生活节奏被打乱，没人帮忙，自己带两个孩子，自我调节，慢慢就好了，有什么比生命还重要吗？挺过去就好了

工资一涨什么病都好了

物价一涨，又抑郁了

在生死离别面前什么都是小事，别太较劲和认真，豁达一点，快乐一点，对自己和别人好点慢慢都会过去

想想那些比你惨的，就好了

哎，感觉我也有点了，换了新环境各种不如意，各种不适应，想自己调节可又调节不通

北京回龙观医院，专业的

轻了自己调节，多找朋友聊聊天，能出去旅游，就多旅游几次，主要还是要调整自己心态。严重的话还是要靠药物、心理医生的专业疏导，希望你早日走出来。