肾是男 人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备“适时之需”。肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是是生精功能失调或纵欲过度、劳心过度大量耗损精髓、又补而无方所致的精亏症。所以要从人体的生精器官“睾丸”开始。