深度睡眠：
一、需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进入深度睡眠；
二、随时随地进入深度睡眠，比阶段一时间长；
三、在运动中进入深度睡眠，阶段一和二是静止的。
入定：
小定境界，生命力的增长极限为3，大定境界可修炼至7，常定境界，生命力最多到10。入定分为三个境界：小定→大定→常定。
胎息：
胎息境界的生命力是15以上，念息是15-20，神息是20-30，混元息是30-50。
胎息境界的高手，寿命至多500岁，但肉身至少能保存数千年，甚至万年。
胎息也分为三个境界：念息→神息→混元息。
坐忘：
忘我的生命力大约是70，精神力到40-50次元单位。
坐忘也分为三个境界：忘我→忘形→忘界。
显圣：
圣者生命力大约是500，精神力大约是500次元，可以毁灭星球，瞬间飞行600光年。
圣者划分：法则圣者→大道圣者→虚拟神格
神