①★图片测试眼睛集中看以下前三张图片中间部位，有没有感觉它在快速地跳动？其实，这些图是不动的。通常来讲，特别焦虑的人会感到图动的幅度比较大，说明可能处在压力状态中；
②★身体测试通过做“金鸡独立”（图四所示）的动作来测量人的情绪稳定性，情绪稳定性在心理学里面是一个非常重要的指标。闭上眼睛就可测量器官的平衡，情绪平静的状况下，一般闭上眼睛能坚持到3分钟。