你可以直接当地体校或者体育馆附近看看，一般有的教练会在外面自己带外班，主要是经验丰富，见过各种各样的学员，很多问题都可以得到解决，不是谁会打就会教，千万别去健身房就可以了！千万别去健身房！然后你再上网弄个格斗移动靶，是泰国一个鹰头的牌子，我们省队的也必要练习，主要是练反应力和集中力的，避免对方来拳时本能闭眼，趁机反击！反应力和注意力都会提高，而且有不同难度的绳子更换，就算你没有基础也是可以一个人练习，反应力在搏击中是基础也是制胜关键

我儿子学跆拳道的地方有散打。拳击。加我，可以帮忙联系下18888810285

开心武道馆，沙河早市里面。可以电话咨询15901248180（同微信号）

国義拳馆