保持营养均衡必须每天食用定量的肉，鸡蛋和牛奶供给身体足够的蛋白质，补充氨基酸，也要食用的蔬菜水果补充蔬果营养，但是对于老人来说，让他们每天吃足够的肉挺不容易的，一个是牙不好，每次他们都说不想吃，因为咬不动了，再有一个就是吃肉以后经常便秘，有时候是胃不好，犯胃酸的时候，更是不想吃肉和喝牛奶，他们越来越喜欢素食，看他们整天吃清粥小菜，完全没有营养，挺为他们的健康担心。幸好现在有蛋白粉可以帮助身体多病的父母弥补不想吃肉的不足，特别是酵素植物蛋白是用天然发酵植物成分制成，更易消化，不腹胀，也有利于吸收营养，补充身体全部必需氨基酸，有益肠道健康，他们最近吃的吉益君酵素植物蛋白对他们帮助挺大，吃起来很容易，他们只要用温水冲调就可以喝，口味也很好，我真的很欣慰。