【视频】大佬们，我这脚还有救吗？【健美吧】_百度贴吧

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大佬们，我这脚还有救吗？

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送TA礼物

IP属地:天津

1楼2018-06-17 16:23回复

为什么右腿内扣？

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2018-06-17 16:33

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不感兴趣

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膝蓋內夾，這個動作號稱膝蓋毀滅者，基本上練久了膝蓋退化不是夢。

會造成這個問題的原因主要有幾個，一個是臀大肌無力第二個是內收肌群無力，你看一下你是哪個吧。

IP属地:中国台湾

4楼2018-06-18 01:34

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可以腿再分开一些，脚尖再朝外一些

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2018-06-18 10:51

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先拖鞋，光脚练，这鞋子底太软容易加剧你的问题

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2018-06-18 21:44

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