【视频】呼吸错了*没吸到肚子里【力量举吧】

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送TA礼物

1楼2018-06-16 19:21回复

@萌萌的壮爸爸唐哥又来麻烦你了，谢谢指点

来自iPhone客户端2楼2018-06-16 20:18

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不感兴趣

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非常好了，髋部活动度非常好，蹲到底了几乎没屁股眨眼。鸡蛋里挑骨头的话感觉节奏感觉有点怪，最高点和最低点停留时间过长，不利于肌肉持续紧张发力。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2018-06-21 18:29

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姿态比我的强太多了，我感觉我眨眼太厉害了。

来自Android客户端5楼2018-06-23 07:22

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膝盖前移。髋部无力。膝盖脚尖对不准。脚后跟飘起。唯一的优点是柔韧还凑合。

来自Android客户端6楼2018-06-23 20:39

你这个上身也太直了吧，高背杠也不能这么直吧。而且如果你是选择以腿力主导的深蹲，那么你应该要穿深蹲鞋的，如果是以屈髋主导的深蹲可以不穿。你看吧主在唐人系列里发的深蹲示范和他下面的讲解

来自Android客户端7楼2018-06-24 01:17

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