我今年35岁，大学快毕业那一年我发现自己不停的掉头发，洗头时还一撮一撮的往下掉，掉的洗脸盆里的水面上漂了一层头发，当时心里特恐惧！心理承受着巨大的压力，在别人面前我装作不在乎，可随着年龄的增大，头上掉发越来越严重！我身边很多的朋友叫我“阿秃”，每当他们这么叫我时，让我越来越感到难堪和郁闷，但表面确装着满不在乎的样子！不过还好的是，无意中看到了《复现乌丝》，照着文中说的做了后，现在烦恼全没了！
首先在日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。可补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。平时多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等，少吃辛辣刺激食物。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
首先在日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。可补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。平时多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等，少吃辛辣刺激食物。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
