正文：

人生就是这样简单，做好自己应该做的事，珍惜每天的时光。只是，最简单的事，我们却未必能做好。
戒色，很多人一开始很有冲劲，很想去斗争。好似色是一只大猛虎，自己非得与这只老虎战得你死我亡。真的是如此吗？最后也搞得自己精疲力尽，丧失信心与勇气。

说实在，事情并非想像中那么复杂。而你所面临的问题，也不仅仅是色欲这一个问题。所以，你将所有的错都归结于色，最后，可能你的努力反而得不到什么好结果。因为你的问题很多，不单单在色上。
也因此，论坛一直强调大家改变心境，多行善事，多学习，树立远大的目标。其实，也不断地用文章的方式劝勉大家，心平气和，平心静心。过于急躁，或是过于急于求成，又或把色当成一个假想敌，一直要与之对抗，拼命压抑自己的情欲，好像到最后，都不会很快乐自在。因为你的方向错了。

为什么说你的方向错了呢？你只是在外控制自己，强迫自己，并没有从内心去改，也没有真正有所承担，也没有什么理想，生活也是不如意。一肚子的埋怨，一直以消极的心态对世，所以，你离快乐很远。因为心不自在，心不开解。
所以，我们要培养的不仅是戒色的定力，还有你的智慧能力。身为人，真的不是只在这个世界上混口饭吃，那样生活就太枯燥单调了。人是有理想的，人是可以改变自己，改变世界的。为什么我们不能以一颗积极的心态去面对呢？
说得多，不如做，真正踏实去力行，一定会有力行的效果。其实正如喜好看色情片的人而言。你在看的当下，你真的看懂了吗？你是在被牵着鼻子走吗？你看到了其中的祸害了吗？你看到了自己内心深处的无助与无聊了吗？你看到了自己的欲望在膨胀，自我控制力在降低了吗？你看到了身体越来越差了吗？
为什么不能回头，为什么不能放下，为什么不能远离这些？因为你的内心没有正气，有的是一肚子的欲望。你没有人生的目标，你一直用这些东西来刺激或是麻弊自己。难道不想挽救自己吗？难道不希望生活能快乐自在一些吗？难道不想自己的一生也过得有意义吗？而我们的头脑，真的只有装那些垃圾吗？真的没有反观的能力？没有辨别是非的能力？
如果真的爱自己的话，怎么能允许自己这样生活下去？当然是要站起来，开始向着阳光，向着希望啊！

而向着阳光，向着希望，也不是说，我就一鼓作气起来，好好干个三天三夜。这样的结局会是如何？这股气过了，又回到原点了。其实有时候，滴水穿石的力量反而更大，更持久！
什么叫滴水穿石，就是你每天给自己定好功课。起先不用很多，也不用很长时间。只要你能力可以做到的，比如五分钟，或半小时。但一定要让自己坚持下来。
一般的人，或是学习传统文化的人，可以自己找一本书，可以是《论语》，也可以是其他的，含有人生智慧的书籍，哪怕是一些格言警句，每天抽出十分钟，安心专注念上一段或是几句，一个月之后，你都会有所改变。
这是从思想上，让自己清静下来。因为我们烦躁的时候，很多事情都做不好。戒色急于求成，不成就气急败坏，这有何用？怎么也得转变我们的内心世界啊！

其次，也要在行动上真正做出来。就是在日常生活中，每天坚持做一件善事。哪怕是对人一个微笑，或是说一句赞美别人的话，或是在车上给人让座，又或是捐款种树，或是救灾。这些我们都有能力可以做，举手之劳的同时，就在改变你的命运。
行善，是启发我们的慈悲心，也是在教我们放下自私自利的不良心态。一个人过于自私，常常会不快乐，因为太会计较了。放下这些，反而会得自在的生活。
仅这两点，愿意去做，生活就会有所改观。不肯做，不肯行的人，自然一直被烦恼拖着走。并不是上天不怜爱你，而是你不懂得珍惜自己难得的人生！
坚持早睡，坚持锻炼，仰卧起坐或是俯卧撑，又或是打打太极，只稍一点时间，可以让身体变得更好起来。怎么我们不去尝试呢？哪怕跑步或是散步也好啊！
能够去做，就是在扭转你人生的方向与轨迹。自然接下来的道路就会有所不同，能够忍辱的人，会有大福，也可以少了很多的灾祸，这些都是古人教我们的，只要愿意学，愿意做，就有受益。
在此，我也不多言了，虽然仍是婆婆妈妈地唠叨，但只要有一人愿意做，我想他也可以得到益处。这样就很好，凡事，我们总要先尽心，至于结果就不需要太多强求，这样我们就自在了。

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