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回复：第一次记录MAF180，温度20，湿度80，风速2

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20181110早，温度3体感3，比晚上冷多了
IP属地:北京来自iPhone客户端74楼2018-11-10 10:19
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    双十一第一个到的居然是大黄书，赶紧看起来，封底还有吧主孤星大人
    IP属地:北京来自iPhone客户端75楼2018-11-12 17:21
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      2026-05-15 11:44:39
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      连续雾霾天，四天没跑步，20181115晚，温度8，体感5，有风
      IP属地:北京来自iPhone客户端77楼2018-11-15 21:34
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        20181116晚，温度2，体感0，有点冷，跑完肚子冰凉，得注意保暖了
        IP属地:北京来自iPhone客户端78楼2018-11-16 21:15
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          20181117早，温度2，体感1，和同学跑心率有点失控
          IP属地:北京来自iPhone客户端79楼2018-11-17 21:54
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            20181121晚，温度3，体感2，感觉不冷挺舒服
            IP属地:北京来自iPhone客户端80楼2018-11-21 22:00
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              20181125早，温度-1，体感-2，跑步1小时13分，平均心率129，有点累心率偏高，还是晚上舒服，温度也高点
              IP属地:北京来自iPhone客户端82楼2018-11-25 12:36
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                20181127晚，温度3，体感2，挺暖和的，轻度雾霾，跑步1小时14分，平均心率124
                IP属地:北京来自iPhone客户端83楼2018-11-27 21:06
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                  2026-05-15 11:38:39
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                  20181130早，温度-2，体感-3。跑步1小时50分钟。休息不好，跟着媳妇跑，心率又高了。看来MAF还得一个人跑。
                  IP属地:北京来自iPhone客户端84楼2018-11-30 14:37
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                    20181210晚，温度零下5度，体感零下5，还是挺冷的，跑步1小时12分。
                    IP属地:北京来自iPhone客户端85楼2018-12-10 21:02
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                      20181214晚，温度-3，体感-6，跑步1小时13分钟
                      IP属地:北京来自iPhone客户端86楼2018-12-14 21:14
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                        20181218晚，温度-1，体感0，今天感觉暖和点，最近冷，转战健身房，跑步少了点。今天跑步72分钟
                        IP属地:北京来自iPhone客户端87楼2018-12-18 20:32
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                          20181220晚，温度4，体感2，温度有所回升，看来雾霾要来了，跑步75分钟
                          IP属地:北京来自iPhone客户端88楼2018-12-20 21:12
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                            20181222早，温度2，体感0，早上心率比晚上高，跑步73分钟。今天跑步想了很多，心里很乱，跑步为了什么，也许我只是为了跑步而跑步。早上明明发了一遍，怎么又没了
                            IP属地:北京来自iPhone客户端90楼2018-12-22 11:48
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                              2026-05-15 11:32:39
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                              20181230早，温度-8，体感-13，最近太冷，大多屋里活动。今天阳光不错，还是很冷。跑步74分钟，冻成狗
                              IP属地:北京来自iPhone客户端92楼2018-12-30 11:30
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