楼主说的有道理！我正在锻炼！几乎痊愈

自己注意平时的生活习惯就会好很多

谢谢你！正能量使者！

当时我的状态糟糕极了，面黄肌瘦,精神萎靡，头疼欲裂，仿佛有个不透气的袋子包裹着，头顶有根绳子扎的很紧很痛很闷。整夜失眠记忆明显减退，胳膊手发麻，脚趾发麻，耳鸣眼睛飞蚊，脸部灼烧牙疼无力吃饭都成问题，心脏也一阵一阵疼，以为不治之症，躺床上无力拿起手机，更没办法抱孩子。

我之前也是这样啊

我是颈椎生理曲度变直，还有5/6颈椎间盘突出，可以打羽毛球不？

我还不会游泳🏊

贴吧需要这样的正能量

你好 我这样严重吗 医生建议做牵引跟针灸按摩 现在就右手麻跟无力感 一个星期了 去年九月鼻炎拍片说有颈椎生理曲度变直

一大早给吧友的好消息叫醒，他一边锻炼一边激动地说，按你讲舒服多了舒服多了，我肯定可以好的。上礼拜他刚加微信时情绪低落到怀疑人生，现在积极乐观信心十足。为这位朋友加油。

楼主收藏了 等会出去跑步 晚上下班去骑单车 最近头晕也有点改善了 主要还是靠自己 加油

楼主，拉单杠就这么垂直吗。不用做引体向上吧

楼主颈椎病严重吗？突出吗？

刚刚确疹颈椎病，还错位了。治疗10多天，反反复复，好迷茫吖

坚持锻炼确实比什么治疗都长久，有效