太极拳法要求行拳时，用意不用力。大多把他越说越邪乎，越来越摸不着边际，更无法操作。其实，大道至简，就是一句话的事。双手用力真正去拉一根弹簧就是用力去做。而把弹簧移走，用心意去拉仍感觉拉不开，便是用意不用力，仅此而已。