｛求助｝电脑跳帧的问题

我这台电脑现在帧数跳动幅度很大！
在游戏停滞不动时候帧数是ok的，不过一到了怪一多特效多的地方会疯狂掉帧
所有游戏都这样，剑网三进去极简都只有20fps啊，天刀卡57fps
csgo虽然200但是看起来还是很不流畅，垂直同步一开只有59fps了很迷
这是怎么了啊？？？