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给自己盖个八段锦楼，焦虑症导致肠胃紊乱患者第一天，早上两遍。

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给自己盖个八段锦楼，焦虑症导致肠胃紊乱患者第一天，早上两遍。
来自iPhone客户端1楼2018-06-10 12:11回复
    我恐狂，导致焦虑，再加上自己作息时间不定，好吃懒做，导致肠胃功能紊乱，头晕眼花，现今才顿悟，爱惜自己的身体，我从八段锦，练起，八段锦app里还有，按摩穴位的方式，很方便。
    来自iPhone客户端2楼2018-06-10 17:13
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      2026-05-21 20:39:08
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      晚上八段锦两遍舒服
      来自iPhone客户端3楼2018-06-10 19:40
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        早上，快走3000米，八卦掌一遍，继续加油，希望能感受气力
        来自iPhone客户端5楼2018-06-11 07:03
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          上午上班按了一会脾经，我舌苔黄腻，好很多了，都是锻炼的结果，
          来自iPhone客户端7楼2018-06-11 09:47
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            中午饭后八段锦一套，练完后感觉心没那么浮躁了，希望中午可以睡一下
            来自iPhone客户端8楼2018-06-11 12:40
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              战胜植紊第十天，五点半起来，洗漱走路，加油
              来自iPhone客户端9楼2018-06-12 05:43
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                早上走到广场上，爷爷奶奶们都在练八段锦，以后有伴了
                来自iPhone客户端10楼2018-06-12 06:30
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                  2026-05-21 20:33:08
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                  早上快走➕两套八段锦，舒服
                  来自iPhone客户端11楼2018-06-13 07:00
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                    今早两遍八段锦配合快走，收效显著
                    来自iPhone客户端14楼2018-06-14 07:00
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                      今天来例假了来例假还可不可以练八段锦
                      来自iPhone客户端15楼2018-06-14 11:04
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                        近期例假，练八暂停
                        来自iPhone客户端16楼2018-06-15 06:53
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                          早上好，起来锻炼身体了，一天比一天好
                          来自iPhone客户端17楼2018-06-16 06:17
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                            自行车洗好了，以后多了一项锻炼
                            来自iPhone客户端18楼2018-06-16 16:11
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                              2026-05-21 20:27:08
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                              昨日包粽子，今早起晚了，六点四十起，快走走起
                              来自iPhone客户端19楼2018-06-17 08:25
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