梦遗不算破戒，但遗精最好控制在一个月三次以内，久遗八脉皆伤。
导致遗精的因素很多，飞翔老师在控遗那一季总结了三十多种因素，建议对照自身情况分析一下，毕竟自己的情况自己最清楚，总结出原因后，尽量避免那些导致遗精的因素。
遗精后容易起妄念，是破戒危险期，要提高警惕，远离黄源，加强戒色文章的学习，巩固心防。加油！

多做固肾功，少熬夜，少吃或者不吃肉！

好的谢谢

加油

你不sy，就会精满自溢，sy危害大，遗精危害小，你说呢怎么取舍，真想根治，割以永治

加油

放生试试

什么是放生

握固 又叫护身拳

套上袜子是为了睡觉时保持状态

加油，调整好心态。

没大碍，继续戒，不要被影响，继续学习戒色知识