不懂还是问问大佬

一直就搞不懂内存超频的逻辑和关系是啥
我昨天在bios里看到我的X299(外星人微星定制的)里可以选择XMP开启,也可以选择很多不同的内存频率(默认是AUTO)
有几种情况我搞不清楚
1. 主板设置2666,内存条是3200 那么按照哪个来执行(这个应该是按照2666执行没猜错吧..?)
2. 主板设置3200,内存条是2666 那么按照哪个来执行
是不是主板设置低于内存本身频率的时候按照主板的来,主板设置高于内存的就是大家说的内存超频了..?