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两个月瘦了15斤

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由于暴饮暴食,胖到了130斤。本来打算跑步减肥,怕伤膝盖,就改为跳绳。
一开始的每天500然后到1000,...1500...2000....2500...3000.现在好像瓶颈期。不减重了。






IP属地:广东1楼2018-06-03 21:41回复