健身是一种生活态度，得来不易，不要放弃。100岁还能做俄挺，不知道这目标够不够疯狂？

学会某个动作不是目的。健康生活一辈子才是。

无敌是多么 多么寂寞 无敌是多么 多么空虚

楼主，你的俄挺架是自己订做的吗

大神，可以去试下反手俄挺，那样就又有目标了

对年轻人而言，即便俄挺练得再强（比如像楼主或刀疤，欧文等大神那种程度），也不会引起大众很特别的关注（即所谓的网红），最多也就是在健身圈子内（比如贴吧）小有点名气，可以炫耀一下。毕竟你再怎么强，徒手神技动作做得再厉害，和专业的体操运动员能做的那些高难度的E，F，G组动作还是没法比的，看你这种不如看电视转播的体操比赛。
即便练成了这些所谓的神级动作（以纯业余的眼光而言），一般你也不太可能靠这项技能带来啥收益，加上这些大神所练动作的难度一般也差不多都练到了其自身极限了，所以很少看见还能坚持练下去的大神，尤其到30+年龄结婚生子有了家庭以后。搬砖小伟虽然靠这些技能和动作成为了网红，也因此挣了不少钱，但其成功的最主要的因素并不是因为其动作（有多难有多酷），而是因为其健身和展示的场地很特殊（建筑工地），刷新了大众的认知，有可以炒作的噱头和空间。
但如果你不是年轻人，而已经是中年人（40+），甚至已到老年的年龄阶段（60+），如果你还能做这些动作，那就不一样了（即便动作难度降了1-2个等级），是能成为网红的，可足以在各种网络和社交媒体上露脸和炫技。同样做俄挺，一个5，60岁老头即便只能做静止状态的分腿俄挺，而像楼主这样的年轻人大神做的还是高难度的并腿俄挺俯卧撑，前者能引起的大众的关注度（或者说装X的效果）我相信一定远胜后者，这也是我到我这个年龄还能坚持健身还在苦练神技的动力之一。

无敌

趁着年轻，去参加一些街健比赛，交友切磋。

有教程吗？我练了很久没效果

男神

你需要神技变现人民币价值，现在街健顶级大神们都没有办法变现，最后不少人成了城市健身教练的搬砖人_助教，悲催打击。

创造新的动作，不就有了动力吗

BGM是啥啊

我50十才开始练俄挺

楼主好稳啊 加油加油