【视频】纠正挥拍，转身抬肘，望大家给点建议【羽毛球吧】_百度贴吧

06月14日漏签0天

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纠正挥拍，转身抬肘，望大家给点建议

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2018-06-02 19:18回复

单看其实基本动作还可以就是不知道打球怎样

来自iPhone客户端2楼2018-06-02 19:24

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不感兴趣

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还有就是打起球来，球的击球点低怎么纠正？？
我很容易断线，而且都是断拍线都是拍中间的位置，甜心偏下那里

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2018-06-02 19:35

球拍是从右后边抽出来的，而不是头后面，如图

4楼2018-06-02 21:05

再补一张，看看后在后面的位置，只有这样才能用上手腕的爆发力

5楼2018-06-02 21:11

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练是一回事，实战又是一回事

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2018-06-03 13:14

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我教练说每天挥拍500下，挥多了成条件反射了就行了。

IP属地:广西

7楼2018-06-04 08:55

身体为什么不跟过去？

IP属地:上海

来自iPhone客户端8楼2018-06-04 23:15

不感兴趣

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这个挥拍有问题，根本没有用到转身的惯性力量，腰和手臂的发力，看似连贯其实是分离的

来自iPhone客户端9楼2018-06-11 11:58

很多人认为挥拍就像楼主这样练，其实要分步骤一步一步来做

来自Android客户端10楼2018-06-11 15:12

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第一步先练这个，小臂加速

来自Android客户端11楼2018-06-11 15:14

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第二步练这个引拍抬肘。

来自Android客户端12楼2018-06-11 15:18

第三步练完整挥拍动作要尽量向上提高击球点，练过第一和第二步这时你就不是抡大臂击球了。

来自Android客户端13楼2018-06-11 15:25

这几个图不错

来自Android客户端14楼2018-06-11 19:30

不感兴趣

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你得顶肘不充分，肘的方向没有朝前就开始出拍了，导致出拍的时候是从头后面出来的

来自Android客户端15楼2018-06-18 19:04

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