刚跑几天，脚就不能跑了……【跑步吧】_百度贴吧

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刚跑几天，脚就不能跑了……

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跑了几天就不能跑了，不是因为累，而是脚疼不给力啊

，有人说我跑的太快，还有说姿势不对的，我感觉现在走路左脚都往外翻的，一边受力的，这几天走路都疼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-06-01 19:13回复

跑步，大部分距离以慢跑为主，少部分距离练速度。别天天跑5k然后速度快，这样早晚会受伤的。

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2018-06-01 20:37

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我天天在这里吹**最后我也跑不了拉。感觉很受伤

IP属地:广东

3楼2018-06-01 20:43

疼了就停，必须停下来，恢复几天！
可以加我给你推荐几种手法按摩

IP属地:河北

4楼2018-06-01 21:08

天天跑，还跑那么多那么快哦，容易伤到

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2018-06-01 21:46

天天跑也是牛

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2018-06-01 22:04

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