很多高血压患者（男性居多）血压升高的一个主要原因是肾虚，引发肾虚的主要原因是纵欲、手淫。这部分病人首先需要降低色欲之心。因为肾虚是引发高血压的一个关键因素。戒色，降低色欲之心的方法是（不分男女）：每天想“幽精生好"几十分钟，并且每天需要坚持，直到色心变轻为止，色欲之心过强的人可以加我微信我另有其他方法帮你戒色。严重心肾疾病的人，厌食症的人，感冒的病人不能想“幽精生好”