跳绳吧 关注:68,303贴子:947,782
  • 15回复贴,共1

打小不会跳绳....现在刚学,跳一个不是打腿就是打头,还有救

只看楼主收藏回复

打小不会跳绳....现在刚学,跳一个不是打腿就是打头,还有救吗



IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2018-05-30 20:13回复
    慢慢来,没事的


    来自Android客户端2楼2018-05-30 20:25
    收起回复
      2025-11-30 10:56:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      正常的,我开始跳几十个就吐黏水


      来自Android客户端3楼2018-05-30 21:42
      收起回复
        打头是不是绳太短啦 要么姿势不对 要么绳子长度不对 去下个loop好好学去


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2018-06-02 07:11
        收起回复
          手脚协调性太差,只能加强训练了


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2018-06-02 09:28
          收起回复
            正常,坚持一个月就好了


            IP属地:广西6楼2018-06-04 17:08
            回复
              绳子长度不合适,或者手脚不协调(多跳找协调感)


              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2018-06-29 07:44
              回复
                打脚可以理解,打头你就笑死我了😂


                IP属地:河南来自Android客户端9楼2018-06-29 08:27
                回复
                  2025-11-30 10:50:32
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  跳绳时手上甩绳用点劲,找准感觉就好了,我以前也是,五年级才会跳


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2018-06-29 09:15
                  回复
                    还有打到屁股 打到手背


                    IP属地:四川11楼2018-10-10 10:13
                    回复
                      你这更需要坚持跳绳啦


                      来自iPhone客户端12楼2018-10-10 10:16
                      回复
                        跟我一样,现在你会跳了吗?


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2020-02-26 22:18
                        回复