1.呼吸引导，吸入大自然的能量，呼出负能量。
2.自然捡拾，将自然素材进行艺术拼接，从个人到集体创作。
3.触觉自然体验，如抱抱树、盲径等提升感官的活动。
4.动态自然游戏，如蝙蝠和蛾子等
5.倾听自然，模仿和演绎自然，尝试泛音共振和人声合唱。探索人声与自然万物声音的和谐共振。
6.自然音乐会，可加入乐器演奏，将每个人的感受用音乐表达，集体创作一首自然音乐。
7.尝试不同的合唱方式，如轮唱，分声部，自由唱。在音乐的能量中，听到自己和大家的声音，形成共鸣，找到归属感。
通过参与成员共同讨论，策划一系列面向需要帮助的年轻人(包括孤独症等)的自然和艺术体验。
参与活动请私发消息
参与线上讨论请加qq群，群聊号码：475921391