全素➕固精关✊这些都是控制遗精得关键。不泄为补

戒你🐴的色
我他🐴she精机器

你有没有做固肾功。

容易导致遗精的因素要避开，多行善去恶，孝敬父母，杜绝意淫，不要有太多杂念

容易导致梦遗的因素。

不要太累了，加油

我也经历过，放轻松，平时不要总是想着今天会不会遗精之类的，这会给你一种心理暗示，还有不要意淫，吃的清淡一点，不要盖的被子太厚，然后睡觉时候试试吉祥卧，平时没事干不要太累，做做固肾功之类的。希望你早日戒掉啊

可能是身体太过疲劳的结果，我前几天也有次，平时都是大半个月遗精两次，那次连续两天遗精，都是白天工作再加上有些事，脑袋满负荷运转。休息后就可以了，加油

不是说精满则益么？

多做固肾功

好久没有遗精

加油 不要发这些图片