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坐着坐着突然想去跑步

只看楼主收藏回复

大家打机工作之余平时都是怎么锻炼身体的？
IP属地:浙江1楼2018-05-29 10:25回复
    加班啊……
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2018-05-29 10:52
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      2026-03-22 20:27:32
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      窄距俯卧撑，双脚交叉仰卧起坐，引体向上，深蹲，每次热身前原地跑步20分钟左右，一天隔一天练每周3次，最后一次之后休息两天然后循环，我已经这样练了十来年了
      IP属地:上海3楼2018-05-29 11:00
      回复(3)
        能不开车就不开车，共享单车
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2018-05-29 11:09
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          十人九痔，多喝水少久坐
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2018-05-29 11:48
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            IP属地:上海来自Android客户端6楼2018-05-29 11:56
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              和娜娜姐姐一起锻炼身体
              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2018-05-29 12:29
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                kinect
                IP属地:贵州来自Android客户端8楼2018-05-29 13:56
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                  2026-03-22 20:21:32
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                  买个好点自行车，骑车上下班呗
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2018-05-29 14:04
                  回复
                    痔疮还需要手术？
                    中医了解一波@_@
                    来自手机贴吧10楼2018-05-31 02:35
                    收起回复

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