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第一次戒烟超过一天，发贴庆祝o(∩_∩)o...哈哈

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戒烟前，我都怀疑自己是否能抗住一天？结果我做到了。
现在是我食欲增长期，好像很多年我都没“食欲”的感觉了，戒烟一天好好让我享受了一顿美餐。
1楼2009-04-30 22:19回复
    大家不要嘲笑我，
    我吸烟二十多年，从开始学习抽烟起点就比较高：一天一包。
    现在每天50支左右。
    没有戒烟史。
    3楼2009-04-30 22:24
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      2026-06-14 03:00:42
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      但按亚伦•卡尔的观点，我们戒烟难度是相同；而我要减量，则是最难的。
      5楼2009-04-30 22:30
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        没问题，比就比。
        睡觉了，现在向第二天挺进，别熬夜哦，熬不住的
        7楼2009-04-30 23:14
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          身体方面，确有不适，主要是胸痛，但呼吸比过去有深度了，有一种好久没有呼吸过新鲜空气的感觉。
          9楼2009-05-01 09:15
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            我已经把最后半包烟处理掉了。。。
            11楼2009-05-01 09:34
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              今天外出换药，看见公众场合那么多人愚不可及：故意用力吸与汽车尾气成分相同的烟
              12楼2009-05-01 12:02
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                怕被“社会洗脑”，在他们替我洗脑前，我先自己洗了。
                14楼2009-05-01 12:53
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                  2026-06-14 02:54:42
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                  快48小时了
                  15楼2009-05-01 20:52
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                    60小时了，昨天最难受，有些症状在减轻，但可能有反复，心理早有应对策略
                    16楼2009-05-02 10:16
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                      72小时
                      21楼2009-05-02 20:47
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                        90小时了，虽然有时候“想来一口”，却因不愿意一缕轻烟随意抹杀自己的成果。有点成就感。
                        22楼2009-05-03 08:59
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                          屡次突破，准备向第五天挺进。
                          23楼2009-05-03 21:03
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                            今天上班顶住了压力：两个人先给我递烟，然后坐下来和我谈事，我拒绝了接烟之后，他们相互你赠一支，我送一只，吞云吐雾，好像有意挑逗我一样。
                            25楼2009-05-04 17:51
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                              2026-06-14 02:48:42
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                              突破120小时。。。。
                              26楼2009-05-04 22:41
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