谢谢薛哲轩丶捧场，我第一次戒烟经验不足，望大家提醒和点评，随时指正不足之处，以避免重蹈覆辙犯大家相同的错。
今天走过了140小时的戒烟史。

这几天难受越来越轻微，“想来一口”估计还是心理作怪，而不是身体反应？

谢谢支持，我持续戒烟再过二十多分钟就达一周了。

戒烟吧一天的价值：不低于一万圆人民币。
初步查证：这里会员、准会员约一千人以上，试想他们一起戒烟，按照每人平均一天一包烟，则每天计算下来至少每天节约一万元钱。

谢谢吧主xiaodc110、ssdx0189和风哥：
到七天的时候，有点出现所谓的“七年之痒”感觉。
本来戒烟后就度日如年，七天恰似七年之长。言外之意有点随心所欲、没有重视而轻视的感觉，戒烟成就之感荡然无存，一切茫茫不着际。。。。。。
并且每每醒来，还觉得夜里吸了大量的烟没有满足，想信手床头拿一支点燃来一口，弥补夜中隐隐烟瘾。结果发现，床头柜上早已没有过去习惯放着的烟缸、打火机和香烟了。
这绝对是梦，仅尼古丁的需求才是现实的。可虽然是梦，则说明我思想防线出于松懈状态，随时有被拉下复吸的可能。
这几天拉肚子，这间接和戒烟有点关系，因为嘴馋了见什么都想吃，可能吃坏了肠胃。
接着今天开始牙疼，不知道什么原因？

刚才再读亚伦的书，回忆出当初戒烟的愿望。
谢谢青岛八大峡和戒不难亦戒，
“不积跬步，无以至千里”，要达到两年以上不吸一口，就坚持每一天！

200小时以上了，打卡确认没有复吸。

革命未成功，同志需勉励

今天是整十天，起了大早。
最近夜里总梦见自己在吸烟，醒来已过足了烟瘾，这是怎么回事情？
我以前有夜里抽烟的习惯，并且还抽得厉害。
现在症状：主要还是牙痛，拉肚子已解决。

48楼：跑步+戒烟=完美。
我铭记在心，目前跑鞋已备，就等腿无恙。

我已经多少天了？

我戒烟真不是时候。
我在错误的时间选择了戒烟。
我关系处得不怎样的老婆正帮她子女买烟勤工俭学，很想我作为她的第一客户。
我一直觉得戒烟是为了自己，为自己多活几年，结果烙下自私的印象。

没有，老四。俺就这一贴。

最近出差，忘记打卡。