有很多糖友会觉得，血糖仪每次测出来数值都差不多，也没有怎样，是不是就没有必要再浪费钱跟时间了。
这是因为很多糖友并不了解自我血糖监测的意义及其重要性，总觉得好像没意义。
想告诉大家的是利用血糖仪进行血糖自我监测是近30多年来糖尿病领域具有里程碑意义的重要发现之一，该方法方便快捷、准确可靠。
一、自我监测血糖的意义
随时了解自己日常生活和工作中的血糖水平，评估自己血糖控制的优劣，预防并发症；
以血糖值为尺度，随时掌握自己饮食、运动和药物的关系，并根据血糖值积极的调整治疗和饮食方案。
发现和预防低血糖
二、那如何安排血糖监测的频率？
糖友们最关注的应该是怎样做到经济和有效两者兼顾吧~
血糖比较稳定
对于血糖控制比较稳定的患者，血糖监测的间隔可拉长一些，可以每周测定一次空腹血糖和餐后 2 小时血糖，每隔 2～3 周安排一天测定全天血糖谱：空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖和夜间血糖。
血糖忽高忽低或需严格控制
对于血糖忽高忽低、很不稳定的患者（如脆性糖尿病）或是对血糖控制要求非常严格的患者（如妊娠糖尿病），每隔 3～4 天就要监测一次全天血糖谱，以便于了解病人全天血糖的波动情况。
也可按照图表对号入座监测
三、在使用血糖仪过程中要注意
1、怎样采集血样？
彻底清洗和干燥双手；温暖并按摩手指以增加血液循环；将手臂短暂下垂，让血液流至指尖；用拇指顶紧要采血的指间关节，再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤；刺皮后勿加力挤压，以免组织液混入血样,造成检测结果偏差。
2、采血针是否可以重复使用？
严格来说不可反复使用。采血针一经使用，其针尖不再锋利，针尖会随着使用次数的增加而越来越钝。采血时，会因为针尖变钝而增加疼痛感。更应注意的是，使用过的采血针上容易有细菌繁殖，可能会直接危害健康。因此,血糖检测完毕后，应立即将使用过的试纸及采血针当地弃置。
3、血糖仪和试纸怎样保存？
血糖仪允许的温度是 10～40℃，湿度 20%～80%。太冷、太热和过高的湿度均可影响其测定值的准确性。试纸条的存放环境温度为-2～30℃，避免热和阳光直射，也不要冷藏。
四、那怎样选择血糖仪呢？
市面上的血糖仪有很多，糖友们一定要擦亮眼睛选择，不然测出来的血糖值不准确就很严重了。
1、选准确度高的。应尽量与同时抽静脉血化验所得的测试值相近，不可相差太悬殊，否则就可能耽误病情。
2、选智能的能够传输和保存血糖数据的血糖仪很重要。血糖数据需要完整的，持续不间断的监测，才可反映血糖患者的整体健康状况。这样去医院找医生看病也有据可循。
3、选售后服务好的。服务全面的售后可以帮您解决很大问题，不仅会承担产品维修与退换问题，如果您在血糖仪使用过程中有什么疑问，也可以拨打热线电话进行咨询。
五、监测血糖的误区
1、只监测空腹血糖
很多糖友或许是因为费用问题，或者是怕麻烦，（尤其是胰岛素使用者）监测血糖总是在空腹时间，这不可取！即使是每天都监测空腹血糖，也没有太大的意义。还应监测餐后血糖水平，以了解降糖药物与进食的关系，怀疑有夜间低血糖者还应监测夜间血糖。
2、检查前一天故意少吃
有些患者为了得到一个满意的血糖检查结果，有意识地在检查前节食，其实这样测得的空腹血糖结果不能代表平常状态下的真实血糖水平。糖友们检测前应像平常一样进餐、不剧烈运动、不抽烟、不饮用刺激性饮料......
3、监测前暂停降糖药
很多糖友误认为停用药物后进行血糖检查才是真实情况的反映。实际上，检测血糖的目的就是检查药物对糖尿病的控制疗效，擅自停用降糖药物，会使治疗中断，从而不能反映真实病情，同时造成血糖波动，加重病情。
4、认为不吃早餐就是空腹
空腹血糖是最能准确地反映人的胰岛素分泌水平的一项指标。严格地讲，只有过夜禁食8-12个小时后并于次日早晨8点之前采血所测得的血糖值才算是其空腹血糖值。不能以是否吃早餐来界定。
5、以为餐后2小时血糖=饭后2小时血糖
餐后2小时血糖的开始计算时间指从吃第一口饭算起，到2小时采血所测的血糖值。正常情况下，餐后0.5～1小时血糖升至最高，餐后2小时血糖应基本回落至餐前空腹水平。
其实有研究表明，天天检测血糖的人他们拥有很好的生活品质，可以保持很长的无并发症时间
多多检测血糖开始
END
这是因为很多糖友并不了解自我血糖监测的意义及其重要性，总觉得好像没意义。
想告诉大家的是利用血糖仪进行血糖自我监测是近30多年来糖尿病领域具有里程碑意义的重要发现之一，该方法方便快捷、准确可靠。
一、自我监测血糖的意义
随时了解自己日常生活和工作中的血糖水平，评估自己血糖控制的优劣，预防并发症；
以血糖值为尺度，随时掌握自己饮食、运动和药物的关系，并根据血糖值积极的调整治疗和饮食方案。
发现和预防低血糖
二、那如何安排血糖监测的频率？
糖友们最关注的应该是怎样做到经济和有效两者兼顾吧~
血糖比较稳定
对于血糖控制比较稳定的患者，血糖监测的间隔可拉长一些，可以每周测定一次空腹血糖和餐后 2 小时血糖，每隔 2～3 周安排一天测定全天血糖谱：空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖和夜间血糖。
血糖忽高忽低或需严格控制
对于血糖忽高忽低、很不稳定的患者（如脆性糖尿病）或是对血糖控制要求非常严格的患者（如妊娠糖尿病），每隔 3～4 天就要监测一次全天血糖谱，以便于了解病人全天血糖的波动情况。
也可按照图表对号入座监测
三、在使用血糖仪过程中要注意
1、怎样采集血样？
彻底清洗和干燥双手；温暖并按摩手指以增加血液循环；将手臂短暂下垂，让血液流至指尖；用拇指顶紧要采血的指间关节，再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤；刺皮后勿加力挤压，以免组织液混入血样,造成检测结果偏差。
2、采血针是否可以重复使用？
严格来说不可反复使用。采血针一经使用，其针尖不再锋利，针尖会随着使用次数的增加而越来越钝。采血时，会因为针尖变钝而增加疼痛感。更应注意的是，使用过的采血针上容易有细菌繁殖，可能会直接危害健康。因此,血糖检测完毕后，应立即将使用过的试纸及采血针当地弃置。
3、血糖仪和试纸怎样保存？
血糖仪允许的温度是 10～40℃，湿度 20%～80%。太冷、太热和过高的湿度均可影响其测定值的准确性。试纸条的存放环境温度为-2～30℃，避免热和阳光直射，也不要冷藏。
四、那怎样选择血糖仪呢？
市面上的血糖仪有很多，糖友们一定要擦亮眼睛选择，不然测出来的血糖值不准确就很严重了。
1、选准确度高的。应尽量与同时抽静脉血化验所得的测试值相近，不可相差太悬殊，否则就可能耽误病情。
2、选智能的能够传输和保存血糖数据的血糖仪很重要。血糖数据需要完整的，持续不间断的监测，才可反映血糖患者的整体健康状况。这样去医院找医生看病也有据可循。
3、选售后服务好的。服务全面的售后可以帮您解决很大问题，不仅会承担产品维修与退换问题，如果您在血糖仪使用过程中有什么疑问，也可以拨打热线电话进行咨询。
五、监测血糖的误区
1、只监测空腹血糖
很多糖友或许是因为费用问题，或者是怕麻烦，（尤其是胰岛素使用者）监测血糖总是在空腹时间，这不可取！即使是每天都监测空腹血糖，也没有太大的意义。还应监测餐后血糖水平，以了解降糖药物与进食的关系，怀疑有夜间低血糖者还应监测夜间血糖。
2、检查前一天故意少吃
有些患者为了得到一个满意的血糖检查结果，有意识地在检查前节食，其实这样测得的空腹血糖结果不能代表平常状态下的真实血糖水平。糖友们检测前应像平常一样进餐、不剧烈运动、不抽烟、不饮用刺激性饮料......
3、监测前暂停降糖药
很多糖友误认为停用药物后进行血糖检查才是真实情况的反映。实际上，检测血糖的目的就是检查药物对糖尿病的控制疗效，擅自停用降糖药物，会使治疗中断，从而不能反映真实病情，同时造成血糖波动，加重病情。
4、认为不吃早餐就是空腹
空腹血糖是最能准确地反映人的胰岛素分泌水平的一项指标。严格地讲，只有过夜禁食8-12个小时后并于次日早晨8点之前采血所测得的血糖值才算是其空腹血糖值。不能以是否吃早餐来界定。
5、以为餐后2小时血糖=饭后2小时血糖
餐后2小时血糖的开始计算时间指从吃第一口饭算起，到2小时采血所测的血糖值。正常情况下，餐后0.5～1小时血糖升至最高，餐后2小时血糖应基本回落至餐前空腹水平。
其实有研究表明，天天检测血糖的人他们拥有很好的生活品质，可以保持很长的无并发症时间
多多检测血糖开始
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