楼主是不和猫一起睡的，我睡卧室它睡客厅，每个人都有自己的生活习惯，因此此贴只针对这种情况，【和猫一起睡就没这个问题了呀】不是我的解决方法，因为我接受不了半夜被猫踩醒或者跑酷弄醒。还想继续往下看的就继续哈。

楼主之前也在网上找过解决方案，最直接有效的就是，怎么叫都不要理！楼主家猫猫会发出各种奇怪的叫声，从一开始喵喵叫，到后来大叫，最后变哀嚎，一百样都不理！最开始几天没有效果，过了一周后明显有改善，不会出现大叫和跳起来试图开门了

再补充一下，楼主家猫绝育，客厅里均有充足的水和食物，一天清理一次便便，所以不是饿了渴了猫砂脏了发情了

第二个办法对上班族可能不太适用，就是尽快调整猫的生物钟和你同步。楼主明显觉得，周末在家白天陪它多闹腾，到了晚上它就困得不行，第二天会醒得稍晚些。如果白天在家的朋友可以试试，非常直接有效

第三招，在客厅里适当放些玩具。楼主家猫特别喜欢小球，自己会追着跑来跑去，于是我在客厅放了几个，从监控里看到，现在它每天醒来第一件事不是去叫门，而是自己在那儿玩小球。不过注意不要放声音特别大的玩具，会吵到你自己的哈

第四招实在是太有效了，有效到今天家里的宝宝6点25分第一次醒！我自己倒是5点20分就第一次醒了，被它把生物钟都给带坏了。这个方法就是，买遮光布！某宝搜遮光布，会有些定制款，价格也不贵，可以用魔术贴固定。我贴在了厨房和卫生间窗前各一块，非常有效！之前我就在思考为啥他们冬天爱睡夏天醒得早，其实就是天亮得早呀！营造出天还没亮的氛围，让他们多睡会儿

基本就是这些，想到再补充，祝各位铲屎官都能睡个好觉！

我就一“哑巴”，饿了，顶多干嘎巴嘴

lz这个心态挺赞的，遇到问题解决问题，对比一下，很烦有些人没考虑清楚就养猫，养了因为猫闹腾而发牢骚甚至弃养的。

遮光布这个真的有效，我也是弄了块遮光布，现在就是一觉睡到天亮

啊啊啊我家猫每天六点多准时咬我的脚丫伸进被子里 他就钻 现在我每天六点醒

我家一定要陪睡的，不然一直叫到你怀疑人生……进屋就乖了，我睡多久他睡多久

庆幸我家猫和我作息基本相同，而且我睡着绝不打扰我，看我醒了才跳上来踩奶。

楼外有母猫