柠檬水是很多年轻人的最爱，加点蜂蜜或者冰糖在里面，酸酸甜甜的口味简直完美，不过在网上不知何时开始出现了许多千奇百怪的喝柠檬禁忌，比如，柠檬不能用热水泡、柠檬水白天不能喝、有胃病的一点不能喝等等，那么真相到底是怎么样的呢？今天好好的跟大家说一下。

柠檬水不能用热水泡着喝？
相信很多人都听到过这种说法，其原因就是柠檬水用热水泡后VC会损失。实际上，VC在酸性条件下的耐热性很好，没有大家说的那么简单就损失了，哪怕你温度达到70℃度以上也是完全没问题的，而且，如果泡柠檬的水太凉的话，反而可能不太好，因为那样香味就出不来了。

柠檬水白天不能喝？
这种无稽之谈曾经在网络上疯传，有人说柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑，殊不知，这种说法只是针对于皮肤对光特别敏感的一类人群，而且必须是使用外用那种柠檬精油的情况，从来都没有权威的试验证明过白天喝柠檬水会让皮肤变黑。
甚至还有说维生素C是感光物质的，各位不妨仔细想想，如果是这样的话，所有的水果蔬菜就都不能吃了，因为他们都富含丰富的维生素C，所以，这种说法是很荒唐的。
有胃病的人一点不能喝？
有一部分人说胃病患者千万不要喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃部，引起不适。但实际上，正常的柠檬水，用1-2片泡出来一大杯，它的味道已经很谈了，并不会有那么酸，我们又不是喝纯的柠檬汁。其实在西方，肠胃不好的人还会特意喝一些淡柠檬水，对于胃酸过多的人群来说，少量的柠檬酸是有利于胃粘膜修复的，而对于消化不良的人群，会对消化液分泌很有好处。