今天没怎么吃刚买了杯芒果爽 额……芒果太多了 我想喝我渴

还是要严格要求自己 已经耽误一个礼拜时间了
眼看姨妈将至 ……（朋友 大姨妈 绝对是减肥两大天敌！）今天的芒果爽完全没必要买的！ 热量高！你只是渴啊 喝水啊喝水啊 喝啥芒果爽！全是芒果肉和牛奶 关键不解渴！！……还不如自己回家炸个西瓜汁🍉喝了 反省反省

因为一些事心情糟糕到一塌糊涂 只有暴饮暴食会让我好点 会让我得到满足 所以为了逃脱思维困局我第一次半夜自己来吃海底捞 点的是¼的锅底 一个人还吃了将近300块…可是为什么我对面没有熊🐻 传说中的熊🐻呢？

现在必撑得我好想吐 所以难过的事情我也不想了 我就想着这顿能长几斤 ？这个月还能瘦16/斤么？我为什么一点不饿非要吃？吃完就真的开心么？

喝了它 明年维密我走秀

打包两小时了 水都没喝一口 繁忙让我愉快！

弥补昨晚的暴饮暴食 + 今天喝了减肥药（喝完有加速燃脂运动半小时是平时的两倍）努力下喽

昨晚半夜（今天凌晨）真的是超纠结 可能我之前不减肥的时候长期夜宵 已经形成习惯而且我觉得夜里一两点点个外卖开着空调看着65寸大电视关上灯真的是对生活的尊重啊！！所以凌晨的时候我大脑充斥着点个花甲米线 +韩国炸鸡 +冰阔乐！其实我不饿只是嘴馋和夜宵的长期意识！还好最后我纠结挣扎了一个小时外卖关门了我也放弃了 今早醒来为我昨晚的行为疯狂打Call 也建议减肥的亲第一步卸载饿了么美团外卖 ！

刚称了下这几天 额 等于没瘦 可是没胖啊！我上称之前真的以为会胖到至少120 因为这几天真的吃的挺多 没想到还瘦了119 喽

胖子为什么胖？ 你跟她说麻辣烫致癌，她照吃。你跟她说辣条吃死人，她照吃。但是你跟她谈减肥，她居然怕有副作用。 我说没有副作用愉快的瘦她又嫌弃贵又不信任……唉😔殊不知瘦是最最最骄傲的事！等我这次瘦了逛街买衣服到破产……

明天后天一定要记住喝减肥！！！！定个闹钟！！！

打卡

今天穿之前有点紧的睡裤 已经感觉到空荡荡 走路带风的感觉了 So good ！！！！

打卡 我起床迟 喝的也就迟 但都要起床就喝 下午五点起床喝都行 额 我感觉今天/明天应该要来姨妈了

嗯哼大姨妈如期而至