体力耗费而已，你想象下跟十几分钟跑步消耗差不多 跑步后你累不手淫 是正常现象，现在国际公认的 但 手淫 多了肯定有坏处啊 不同人 不同年龄 肯定要区别对待啊 有些人身体好些 年龄轻 有些人身体差 年龄大 能一样吗！ 最终于是要节制 大多数事情 多了肯定不好啊 喝水喝多了还会影响电解质平衡，不停跑步，膝盖伤的要多少有多少！

别听他们胡说 照他们说什么能量什么的 那试问 试管婴儿 最开始的受精卵如何诞生。

他们就先说一堆现象 还全是坏的，然后就说见过多少多少实例 最后再补一句 至今内部到道理，原理还不明确 你们拿出数据来行不 来个实验追踪 还有最重要的 他们不指出 手淫 了没多大事的人的方面（虽然这方面的数据，我好像也没看到…… 但这样 就是说不完备，只说对自己有利的 忽略其他的 感觉辩论很常用啊…………）

还先天福报，我的天啊，无愧于心最重要，不过我国宗教信仰是自由，我没有其他意思。朋友，你还别不信，你看看我下面说的有没有道理，或许实践是检验真理的唯一标准，不过我不想你以后后悔啊。

手淫 的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始 手淫 的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下 手淫 ，宁愿相信“ 手淫 无害”的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。其实，任何快乐，激情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的社会。事业，温馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手.淫爽下去，爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之， 手淫 爽得多一点，现实中的幸福就少一点，这绝对不是虚谈，今后的事实证明一切。

手淫 的诱发原因

其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去 手淫 。通常有手.淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而 手淫 。所以导致手.淫发生的直接原因不在于“性欲”，而在于“催欲”。

了解性行为的意义。
当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”，顾名思义，为生殖后代而存在的器官。
而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力以及生理需求，从而为实现繁殖创造机会。
但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的，而只为追求生理快感，这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的，“淫”意味着不会有实质的利益，而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。

在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表，是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。
正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。
而 手淫 与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本。做一次赔一次。

我居然看完了

目前在看待手.淫的问题中，很多人持有一种观点—— 手淫 只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认 手淫 无益的前提下，却不放弃 手淫 。其实这种观点是说不通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低，但并没有断除危害。这就相当于吸毒时少吸一些。就像先前所说， 手淫 是赔本的行为，做多做少仅仅是配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上，这就类似于把种子种到水泥里，只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生，但随着肌体不断老化，能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗？

手淫 的症状表现以及危害
手淫 现象最初往往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手.淫纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而 手淫 的阴险就在于此， 手淫 的危害属于长期积累后逐步显现，这意味着一旦见到明显的不良症状，往往意味着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。

关于 手淫 的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是 手淫 习惯者普遍存在的。手淫 者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散。逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性 手淫 5年内就会有白发显现，但个别手.淫者现象不明显）同时头皮油脂。分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性 手淫 10年内就会有所显现，个别 手淫 者现象不明显。）
早泄，通常表现为 手淫 时间越来越短，从开始 手淫 到完成射精很快结束。（一般情况下手.淫习惯5年左右就会有所显现。）
前列腺出现异样。通常 手淫 有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与 手淫 以及前列腺有关，但长期 手淫 习惯者普遍有此症状）

生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性 手淫 者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期 手淫 者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。大便间隔周期变长。