求大神，电脑巨卡，换什么能让电脑不卡一些

电脑型号戴尔 Inspiron 5421 笔记本电脑 (扫描时间：2018年05月19日)
操作系统Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )
处理器英特尔 第三代酷睿 i5-3317U @ 1.70GHz 双核 超低电压处理器
主板戴尔 06FP7H ( 英特尔 Ivy Bridge - HM76 Express 芯片组 )
内存4 GB ( 南亚易胜 DDR3 1600MHz )
主硬盘希捷 ST750LM022 HN-M750MBB ( 750 GB / 5400 转/分 )
显卡Nvidia GeForce GT 640M LE ( 2 GB / 戴尔 )
显示器LG LGD03B7 ( 14 英寸 )
光驱TSSTcorp DVD+-RW SU-208BB DVD刻录机
声卡瑞昱 @ 英特尔 Panther Point High Definition Audio Controller
网卡英特尔 Centrino Wireless-N 2230 BGN
好多年不用了，现在卡的一会一死机