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各位师兄好，本人新人一枚，有个问题想请教大家。本人不手淫，但

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各位师兄好，本人新人一枚，有个问题想请教大家。本人不手淫，但是经常遗精，刚开始三四天一次，现在能控制10来天一次，每次遗精后，感觉身体和精神都虚，持续了好几年了，有什么办法杜绝这种情况，谢谢🙏大家！
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2018-05-18 22:35回复
    你不sy，咋得上遗精？？
    来自Android客户端4楼2018-05-18 22:41
    回复(1)
      2026-01-29 12:05:48
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      精关不固，多做固肾功
      IP属地:河南来自Android客户端5楼2018-05-18 22:48
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        是不是经常意淫？经常意淫，日有所思 夜有所梦，必遗精。想不遗精，建议不要想、不要看女人，禁止幻想。
        来自iPhone客户端8楼2018-05-18 23:07
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          你肯定是文质彬彬类型的，比较敏感的人，心胸放开，固肾功和吉祥卧都要做，晚上被子盖少点
          IP属地:河南来自Android客户端9楼2018-05-18 23:08
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            不要看黄，晚上别运动，睡前别喝水，晚上别玩手机到太疲惫。
            来自Android客户端13楼2018-05-18 23:15
            收起回复
              拱头功百度有
              IP属地:广西来自Android客户端15楼2018-05-18 23:20
              回复
                等下去看，明天准备学习
                IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2018-05-18 23:22
                回复
                  2026-01-29 11:59:48
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                  睡前做固肾功200次 不能太累 可以分组做 一组30次 加油
                  来自iPhone客户端19楼2019-06-01 10:59
                  回复

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