你为什么从来不运动，肌肉还是硬邦邦的，整个后背非常紧。因为他们在维持你的姿势？？
脊柱在解剖学当中被称为人体中轴，也就是人体的正中心，可见它对于人体维持力学稳定的重要性。脊柱有明显的生理弯曲，因为颈椎，胸椎，腰椎的椎体前后的厚度是不一样的，堆起来就形成了生理曲度。两个凸起来的角度加起来减去两个凹进去的角度之和等于0，也就是完全垂直，说明脊柱生理曲度正常的人，脊柱的力线是垂直地面的。下图的石头就是最好的例子。
为什么人体站立位时(脊柱生理曲度正常)，肌肉最放松(此时肌肉参与做功最少)，因为整个力线是垂直地面的。
人体第一个稳定系统就是脊柱的力学稳定，往往脊柱生理曲度不正常的人，走或跑的时间越长，站的时间越长就会越累，脊柱力线不正常，就必须靠肌肉去代偿，这也就是为什么很多脊柱生理曲度出问题的人总是觉得全身紧绷绷的，非常难受，且影响新陈代谢，减肥效果不好。
脊柱的另一个功能就是脊柱生理曲度可使脊柱如同一个大的弹簧，以缓冲和分散在运动中对头和躯干产生的震动，配合椎间盘一起可以起到良好的缓冲作用。
生活中的姿势我看着都累，不知道你累不累？？脊柱坏了，可不好换，你也换不起，那就节约点吧！好好用，兴许可以用80年。