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针对羽毛球的综合训练求推荐~~~

只看楼主收藏回复

最近想通过健身来对羽毛球的力量、耐力、反应等综合能力进行提升~
自以为觉得应该练的有 三头、肩膀、腿部系列、前臂。
还是说应该练哪些？
1楼2018-05-15 09:03回复
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    来自iPhone客户端2楼2018-05-15 09:58
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      2026-09-26 16:50:34
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      来自iPhone客户端3楼2018-05-15 10:39
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        来自iPhone客户端4楼2018-05-15 19:53
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