跑步吧 关注:875,244贴子:8,958,408
  • 2回复贴,共1

求助大神跑步心率的问题!!

只看楼主收藏回复


今天第一次跑步测心率,速度很慢了,配速7分半,过了一公里就一直在提醒心率报警,然后就不敢跑了。。】
请问你们有类似情况吗?还是我本人心脏有问题?
补充一下:本人跑步新手,不到俩月,一般就晚上跑个3,5公里,之前咕咚测的配速都在6分半左右。
跑时包括跑后心脏都没明显不适,但每年体检都查出窦性心律不齐。
关键问题是如果测的心率没毛病,我是不是不能参加跑步这项运动啊


1楼2018-05-14 21:06回复
    现在温度升高了,心率肯定也增加了,最好还是把心率减一点,慢点在慢点,


    来自Android客户端3楼2018-05-15 00:00
    回复
      2026-01-07 23:51:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      应该把体重身高报一下好参考!我觉得心率180到190都不可怕,我跑8公里平均心率183 只要不是觉得不舒服就没问题


      来自iPhone客户端5楼2018-05-22 16:28
      回复